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Sonstiges - Rewe Bio

Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 28,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,7 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal / 1.478,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 26,7 g
Salz 1,00 g

100 g Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr.?

100 g Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr. enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Maasdamer, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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