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Bio Maasdamer, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ · 1 Scheibe: 86 kcal
Brennwertverteilung von Bio Maasdamer, 45% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Maasdamer, 45% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Maasdamer, 45% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal / 1.436,0 kJ | 85,8 kcal / 359,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 6,8 g |
| Salz | 1,00 g | 0,25 g |
1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Maasdamer, 45% Fett
Wie viele Kalorien hat Bio Maasdamer, 45% Fett?
100 g Bio Maasdamer, 45% Fett enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 86 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Maasdamer, 45% Fett?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maasdamer, 45% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maasdamer, 45% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.



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