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Sonstiges - Aldi Süd

Bio Maasdamer, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Scheibe: 86 kcal

Eiweiß 25,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maasdamer, 45% Fett

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maasdamer, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maasdamer, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ 85,8 kcal / 359,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,0 g 6,8 g
Salz 1,00 g 0,25 g

1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maasdamer, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Bio Maasdamer, 45% Fett?

100 g Bio Maasdamer, 45% Fett enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Maasdamer, 45% Fett?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maasdamer, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maasdamer, 45% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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