Sonstiges - Chemnitzer Wurstspezialitäten

Bio Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Lyoner

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 83.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Lyoner im Detail

100 g Bio Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Bio Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Lyoner

Wie viele Kalorien hat Bio Lyoner?

100 g Bio Lyoner enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Lyoner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lyoner rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren