Sonstiges - Leib und Gut

Bio Linsenwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 30,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 58 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Linsenwaffeln

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Linsenwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Linsenwaffeln im Detail

100 g Bio Linsenwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Bio Linsenwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Linsenwaffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Linsenwaffeln?

100 g Bio Linsenwaffeln enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Linsenwaffeln?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Linsenwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Linsenwaffeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Linsenwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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