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Sonstiges - Demeter

Bio Linseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

80kcal

335 kJ · 1 Glas: 160 kcal

Eiweiß 3,7 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 57 % kcal
Fett 2,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Linseneintopf

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Linseneintopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Linseneintopf im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 7,4 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
Fett 2,1 g 4,2 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Bio Linseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Glas Bio Linseneintopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Linseneintopf

Wie viele Kalorien hat Bio Linseneintopf?

100 ml Bio Linseneintopf enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Linseneintopf?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Linseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Linseneintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Linseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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