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Sonstiges - Reichenhof

Bio Linseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 4,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 37 % kcal
Fett 4,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Linseneintopf

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Linseneintopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Linseneintopf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 91,0 kcal / 381,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 4,1 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Bio Linseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Bio Linseneintopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Linseneintopf

Wie viele Kalorien hat Bio Linseneintopf?

100 g Bio Linseneintopf enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Linseneintopf?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Linseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Linseneintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Linseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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