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Bio - Linsen rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.283 kJ

Eiweiß 23,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 40,6 g 60 % kcal

Fett 1,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio - Linsen rot

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio - Linsen rot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio - Linsen rot im Detail

100 g Bio - Linsen rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Bio - Linsen rot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio - Linsen rot

Wie viele Kalorien hat Bio - Linsen rot?

100 g Bio - Linsen rot enthalten 306 kcal (1.283 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio - Linsen rot?

Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio - Linsen rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio - Linsen rot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio - Linsen rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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