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Bio Leinsamen Honig-Granulat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ

Eiweiß 20,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 19 % kcal

Fett 30,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Leinsamen Honig-Granulat

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 62.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Leinsamen Honig-Granulat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Leinsamen Honig-Granulat im Detail

100 g Bio Leinsamen Honig-Granulat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Bio Leinsamen Honig-Granulat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Leinsamen Honig-Granulat

Wie viele Kalorien hat Bio Leinsamen Honig-Granulat?

100 g Bio Leinsamen Honig-Granulat enthalten 471 kcal (1.972 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Leinsamen Honig-Granulat?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leinsamen Honig-Granulat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Leinsamen Honig-Granulat rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Leinsamen Honig-Granulat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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