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Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ

Eiweiß 18,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 42,2 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 83.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt im Detail

100 g Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 100 g Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt

Wie viele Kalorien hat Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt?

100 g Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt enthalten 518 kcal (2.169 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 42,2 g Fett. Dazu kommen 30,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Leinsamen geschrotet, Hoher Ballaststoffgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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