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Bio leinsamen geschrotet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 29,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio leinsamen geschrotet

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio leinsamen geschrotet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio leinsamen geschrotet im Detail

100 g Bio leinsamen geschrotet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Bio leinsamen geschrotet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio leinsamen geschrotet

Wie viele Kalorien hat Bio leinsamen geschrotet?

100 g Bio leinsamen geschrotet enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio leinsamen geschrotet?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 39,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio leinsamen geschrotet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio leinsamen geschrotet rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio leinsamen geschrotet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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