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Bio Leinsamen, Braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 20,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 16 % kcal

Fett 31,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Leinsamen, Braun

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 65.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Leinsamen, Braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Leinsamen, Braun im Detail

100 g Bio Leinsamen, Braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Bio Leinsamen, Braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Leinsamen, Braun

Wie viele Kalorien hat Bio Leinsamen, Braun?

100 g Bio Leinsamen, Braun enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Leinsamen, Braun?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leinsamen, Braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Leinsamen, Braun rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Leinsamen, Braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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