Sonstiges - Müller
Bio Leinöl, nativ - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
834kcal
3.492 kJ · 1 Glas: 1.668 kcal
Brennwertverteilung von Bio Leinöl, nativ
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Leinöl, nativ je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Leinöl, nativ im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 834,0 kcal / 3.492,0 kJ | 1.668,0 kcal / 6.984,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 92,7 g | 185,4 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
1 Glas Bio Leinöl, nativ abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.668 kcal aus 1 Glas Bio Leinöl, nativ wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 446 Minuten |
| Joggen | 133 Minuten |
| Radfahren | 167 Minuten |
| Krafttraining | 1.779 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Leinöl, nativ
Wie viele Kalorien hat Bio Leinöl, nativ?
100 ml Bio Leinöl, nativ enthalten 834 kcal (3.492 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.668 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Leinöl, nativ?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 92,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leinöl, nativ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Leinöl, nativ rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Leinöl, nativ zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.668 kcal etwa 446 Minuten Spazieren, 133 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1779 Minuten Krafttraining.



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