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Bio Leinöl, kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
828kcal
3.467 kJ · Teelöffel: 50 kcal
Brennwertverteilung von Bio Leinöl, kaltgepresst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Leinöl, kaltgepresst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Leinöl, kaltgepresst im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Teelöffel (6 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal / 3.467,0 kJ | 49,7 kcal / 208,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 5,5 g |
Teelöffel Bio Leinöl, kaltgepresst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Teelöffel Bio Leinöl, kaltgepresst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Leinöl, kaltgepresst
Wie viele Kalorien hat Bio Leinöl, kaltgepresst?
100 ml Bio Leinöl, kaltgepresst enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 6 ml) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Leinöl, kaltgepresst?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leinöl, kaltgepresst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Leinöl, kaltgepresst rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Bio Leinöl, kaltgepresst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.



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