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Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
460kcal
1.926 kJ
Brennwertverteilung von Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 460,0 kcal / 1.926,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g |
| davon Zucker | 17,0 g |
| Fett | 24,0 g |
| Salz | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g |
| Broteinheiten | 4,2 g |
100 g Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 123 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 491 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz?
100 g Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz enthalten 460 kcal (1.926 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Lecker-Keksi, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.



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