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Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz im Detail

100 g Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz

Wie viele Kalorien hat Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz?

100 g Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Lecker-Cracker, Dinkel Sesam Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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