Sonstiges - Natur Pur

Bio Lebkuchen Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 4,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 81 % kcal

Fett 5,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Lebkuchen Marzipan

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Lebkuchen Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Lebkuchen Marzipan im Detail

100 g Bio Lebkuchen Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Bio Lebkuchen Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Lebkuchen Marzipan

Wie viele Kalorien hat Bio Lebkuchen Marzipan?

100 g Bio Lebkuchen Marzipan enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Lebkuchen Marzipan?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lebkuchen Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lebkuchen Marzipan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Lebkuchen Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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