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Bio Leberwurst, Kalbfleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.419 kJ
Brennwertverteilung von Bio Leberwurst, Kalbfleisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Leberwurst, Kalbfleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Leberwurst, Kalbfleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 339,0 kcal / 1.419,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g |
| Salz | 1,80 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 362 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Leberwurst, Kalbfleisch
Wie viele Kalorien hat Bio Leberwurst, Kalbfleisch?
100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch enthalten 339 kcal (1.419 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Leberwurst, Kalbfleisch?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leberwurst, Kalbfleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.



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