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Sonstiges - Aldi Süd

Bio Leberwurst, Kalbfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 30,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Leberwurst, Kalbfleisch

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 79.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Leberwurst, Kalbfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Leberwurst, Kalbfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 339,0 kcal / 1.419,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Leberwurst, Kalbfleisch

Wie viele Kalorien hat Bio Leberwurst, Kalbfleisch?

100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Leberwurst, Kalbfleisch?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Leberwurst, Kalbfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Leberwurst, Kalbfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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