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Sonstiges - Naturland

Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 16,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal
Fett 12,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 62.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 174,0 kcal / 729,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g
Fett 12,0 g

100 g Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 186 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt

Wie viele Kalorien hat Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt?

100 g Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Landhähnchen Flügel, Gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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