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Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 19,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,6 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm im Detail

100 g Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm

Wie viele Kalorien hat Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm?

100 g Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Lachsfiletportionen, 4 x 125 Gramm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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