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bio lachsfilet Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 19,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von bio lachsfilet Aldi

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio lachsfilet Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio lachsfilet Aldi im Detail

100 g bio lachsfilet Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g bio lachsfilet Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio lachsfilet Aldi

Wie viele Kalorien hat bio lachsfilet Aldi?

100 g bio lachsfilet Aldi enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat bio lachsfilet Aldi?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio lachsfilet Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio lachsfilet Aldi rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio lachsfilet Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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