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Bio Kürbissuppe, Kürbis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
50kcal
209 kJ · 1 Becher: 225 kcal
Brennwertverteilung von Bio Kürbissuppe, Kürbis
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Kürbissuppe, Kürbis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Kürbissuppe, Kürbis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 50,0 kcal / 209,0 kJ | 225,0 kcal / 940,5 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g | 12,6 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 11,3 g |
| Fett | 4,1 g | 18,5 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,9 g |
1 Becher Bio Kürbissuppe, Kürbis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Becher Bio Kürbissuppe, Kürbis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 240 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Kürbissuppe, Kürbis
Wie viele Kalorien hat Bio Kürbissuppe, Kürbis?
100 g Bio Kürbissuppe, Kürbis enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Becher, 450 g) kommt auf 225 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Kürbissuppe, Kürbis?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kürbissuppe, Kürbis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kürbissuppe, Kürbis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Kürbissuppe, Kürbis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.



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