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Sonstiges - Diverse

Bio Kürbissuppe, Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Becher: 225 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 22 % kcal
Fett 4,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kürbissuppe, Kürbis

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kürbissuppe, Kürbis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kürbissuppe, Kürbis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (450 g)
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ 225,0 kcal / 940,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate 2,8 g 12,6 g
davon Zucker 2,5 g 11,3 g
Fett 4,1 g 18,5 g
Ballaststoffe 1,0 g 4,5 g
Broteinheiten 0,2 g 0,9 g

1 Becher Bio Kürbissuppe, Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Becher Bio Kürbissuppe, Kürbis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 240 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kürbissuppe, Kürbis

Wie viele Kalorien hat Bio Kürbissuppe, Kürbis?

100 g Bio Kürbissuppe, Kürbis enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Becher, 450 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kürbissuppe, Kürbis?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kürbissuppe, Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kürbissuppe, Kürbis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Kürbissuppe, Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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