Sonstiges - Rewe Bio
Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
583kcal
2.443 kJ
Brennwertverteilung von Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 583,4 kcal / 2.443,0 kJ |
| Eiweiß | 35,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Fett | 47,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 g |
| Salz | 0,10 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 622 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio
Wie viele Kalorien hat Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio?
100 g Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio enthalten 583 kcal (2.443 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio?
Je 100 g: 35,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 47,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Kürbiskerne, Rewe Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.