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Bio Kürbisgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · Packung: 165 kcal

Eiweiß 3,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 61 % kcal

Fett 1,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kürbisgemüse

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kürbisgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kürbisgemüse im Detail

Packung Bio Kürbisgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus Packung Bio Kürbisgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kürbisgemüse

Wie viele Kalorien hat Bio Kürbisgemüse?

100 g Bio Kürbisgemüse enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kürbisgemüse?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kürbisgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kürbisgemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Kürbisgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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