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Sonstiges - Diverse

Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 40 % kcal
Fett 3,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 112,0 kcal / 468,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 3,4 g 6,8 g
Salz 0,68 g 1,36 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer

Wie viele Kalorien hat Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer?

100 ml Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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