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Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
234 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 112,0 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 11,0 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,4 g |
| Fett | 3,4 g | 6,8 g |
| Salz | 0,68 g | 1,36 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
1 Glas Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer
Wie viele Kalorien hat Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer?
100 ml Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Kürbis-Suppe, mit Ingwer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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