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Sonstiges - Tress Brüder

Bio Kürbis Kokos Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 0,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 39 % kcal
Fett 3,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kürbis Kokos Suppe

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kürbis Kokos Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kürbis Kokos Suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 62,0 kcal / 260,0 kJ 124,0 kcal / 520,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 5,8 g 11,6 g
davon Zucker 2,3 g 4,6 g
Fett 3,6 g 7,2 g
Salz 0,71 g 1,42 g
Ballaststoffe 1,3 g 2,6 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bio Kürbis Kokos Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Bio Kürbis Kokos Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kürbis Kokos Suppe

Wie viele Kalorien hat Bio Kürbis Kokos Suppe?

100 ml Bio Kürbis Kokos Suppe enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kürbis Kokos Suppe?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kürbis Kokos Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kürbis Kokos Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kürbis Kokos Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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