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Bio Kürbis Kerneck Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 10,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,4 g 69 % kcal

Fett 4,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kürbis Kerneck Brötchen

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kürbis Kerneck Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kürbis Kerneck Brötchen im Detail

100 g Bio Kürbis Kerneck Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Bio Kürbis Kerneck Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kürbis Kerneck Brötchen

Wie viele Kalorien hat Bio Kürbis Kerneck Brötchen?

100 g Bio Kürbis Kerneck Brötchen enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kürbis Kerneck Brötchen?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 44,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kürbis Kerneck Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kürbis Kerneck Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kürbis Kerneck Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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