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Bio K?rbissp?tzli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 6,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 70 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio K?rbissp?tzli

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio K?rbissp?tzli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio K?rbissp?tzli im Detail

100 g Bio K?rbissp?tzli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Bio K?rbissp?tzli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio K?rbissp?tzli

Wie viele Kalorien hat Bio K?rbissp?tzli?

100 g Bio K?rbissp?tzli enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio K?rbissp?tzli?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio K?rbissp?tzli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio K?rbissp?tzli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio K?rbissp?tzli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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