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Bio Krakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · Stück: 104 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Krakauer

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Krakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Krakauer im Detail

Stück Bio Krakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Stück Bio Krakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Krakauer

Wie viele Kalorien hat Bio Krakauer?

100 g Bio Krakauer enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (Stück, 48 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Krakauer?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Krakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Krakauer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Krakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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