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Bio Konfitüre Extra, Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
239kcal
1.001 kJ · 1 Portion: 36 kcal
Brennwertverteilung von Bio Konfitüre Extra, Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Konfitüre Extra, Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Konfitüre Extra, Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 239,0 kcal / 1.001,0 kJ | 35,9 kcal / 150,2 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 8,5 g |
| davon Zucker | 56,0 g | 8,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,7 g |
1 Portion Bio Konfitüre Extra, Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Bio Konfitüre Extra, Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Konfitüre Extra, Himbeere
Wie viele Kalorien hat Bio Konfitüre Extra, Himbeere?
100 g Bio Konfitüre Extra, Himbeere enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Konfitüre Extra, Himbeere?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Konfitüre Extra, Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Konfitüre Extra, Himbeere rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Konfitüre Extra, Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.
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