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Sonstiges - Morgenland

Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · Flasche: 76 kcal

Eiweiß 0,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (200 ml)
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ 76,0 kcal / 318,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 8,1 g 16,2 g
davon Zucker 5,8 g 11,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,14 g 0,28 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Flasche Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Flasche Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut

Wie viele Kalorien hat Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut?

100 ml Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (Flasche, 200 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Bio Kokoswasser Ananas, aus der King-Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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