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Bio Kokosraspeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

657kcal

2.751 kJ

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 4 % kcal

Fett 63,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosraspeln

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 91.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosraspeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosraspeln im Detail

100 g Bio Kokosraspeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 657 kcal aus 100 g Bio Kokosraspeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosraspeln

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosraspeln?

100 g Bio Kokosraspeln enthalten 657 kcal (2.751 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kokosraspeln?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosraspeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosraspeln rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kokosraspeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 657 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 701 Minuten Krafttraining.

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