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Bio Kokosraspel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

671kcal

2.809 kJ

Eiweiß 7,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 7 % kcal

Fett 63,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosraspel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 88.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosraspel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosraspel im Detail

100 g Bio Kokosraspel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 671 kcal aus 100 g Bio Kokosraspel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosraspel

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosraspel?

100 g Bio Kokosraspel enthalten 671 kcal (2.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kokosraspel?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosraspel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosraspel rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kokosraspel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 671 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 716 Minuten Krafttraining.

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