Sonstiges - Naturland
Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
823kcal
3.446 kJ · Teelöffel: 16 kcal
Brennwertverteilung von Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 823,0 kcal / 3.446,0 kJ | 16,5 kcal / 68,9 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 1,8 g |
Teelöffel Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Teelöffel Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 18 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut
Wie viele Kalorien hat Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut?
100 g Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut enthalten 823 kcal (3.446 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 2 g) kommt auf 16 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Bio Kokosöl nativ kaltgepresst Natur Gut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.



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