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Sonstiges - Diverse

Bio Kokosöl, 100% Rein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

899kcal

3.764 kJ · 1 Glas: 1.798 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,9 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosöl, 100% Rein

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosöl, 100% Rein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosöl, 100% Rein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 899,0 kcal / 3.764,0 kJ 1.798,0 kcal / 7.528,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 99,9 g 199,8 g

1 Glas Bio Kokosöl, 100% Rein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.798 kcal aus 1 Glas Bio Kokosöl, 100% Rein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 481 Minuten
Joggen 144 Minuten
Radfahren 180 Minuten
Krafttraining 1.918 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosöl, 100% Rein

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosöl, 100% Rein?

100 ml Bio Kokosöl, 100% Rein enthalten 899 kcal (3.764 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.798 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosöl, 100% Rein?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosöl, 100% Rein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokosöl, 100% Rein rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kokosöl, 100% Rein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.798 kcal etwa 481 Minuten Spazieren, 144 Minuten Joggen, 180 Minuten Radfahren oder 1918 Minuten Krafttraining.

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