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Sonstiges - Aldi

Bio Kokosnussmilch, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

118kcal

494 kJ · Packung: 236 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 4 % kcal
Fett 12,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosnussmilch, Light

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosnussmilch, Light je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosnussmilch, Light im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (200 ml)
Brennwert 118,0 kcal / 494,0 kJ 236,0 kcal / 988,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 1,3 g 2,6 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 12,0 g 24,0 g
Salz 0,02 g 0,04 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Packung Bio Kokosnussmilch, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus Packung Bio Kokosnussmilch, Light wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 252 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosnussmilch, Light

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosnussmilch, Light?

100 ml Bio Kokosnussmilch, Light enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (Packung, 200 ml) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosnussmilch, Light?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosnussmilch, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokosnussmilch, Light rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Kokosnussmilch, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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