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Sonstiges - Diverse

Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · Packung: 518 kcal

Eiweiß 1,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 4 % kcal
Fett 21,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 207,0 kcal / 867,0 kJ 517,5 kcal / 2.167,5 kJ
Eiweiß 1,8 g 4,5 g
Kohlenhydrate 2,2 g 5,5 g
davon Zucker 2,1 g 5,3 g
Fett 21,0 g 52,5 g
Salz 0,04 g 0,10 g
Ballaststoffe 0,9 g 2,3 g
Broteinheiten 0,2 g 0,5 g

Packung Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus Packung Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 552 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt?

100 g Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Kokosnuss Milch, kokosnussextrakt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.

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