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Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio Kokosmilch, Reis Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

177kcal

741 kJ · 1 Glas: 354 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 41 % kcal
Fett 11,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosmilch, Reis Zimt

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosmilch, Reis Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosmilch, Reis Zimt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 177,0 kcal / 741,0 kJ 354,0 kcal / 1.482,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 18,0 g 36,0 g
davon Zucker 8,8 g 17,6 g
Fett 11,0 g 22,0 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 1,5 g 3,0 g

1 Glas Bio Kokosmilch, Reis Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1 Glas Bio Kokosmilch, Reis Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosmilch, Reis Zimt

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosmilch, Reis Zimt?

100 ml Bio Kokosmilch, Reis Zimt enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosmilch, Reis Zimt?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosmilch, Reis Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokosmilch, Reis Zimt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kokosmilch, Reis Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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