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Sonstiges - bioladen

Bio Kokosmilch leicht, leicht 9% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 6 % kcal
Fett 9,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosmilch leicht, leicht 9%

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 90.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosmilch leicht, leicht 9% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosmilch leicht, leicht 9% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ 178,0 kcal / 746,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 1,4 g 2,8 g
davon Zucker 0,8 g 1,6 g
Fett 9,0 g 18,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Bio Kokosmilch leicht, leicht 9% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Bio Kokosmilch leicht, leicht 9% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosmilch leicht, leicht 9%

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosmilch leicht, leicht 9%?

100 ml Bio Kokosmilch leicht, leicht 9% enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosmilch leicht, leicht 9%?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosmilch leicht, leicht 9%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokosmilch leicht, leicht 9% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kokosmilch leicht, leicht 9% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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