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Bio Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

214kcal

896 kJ · 1 Glas: 428 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 9 % kcal

Fett 21,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosmilch

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 88.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosmilch im Detail

1 Glas Bio Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Glas Bio Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosmilch?

100 ml Bio Kokosmilch enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosmilch?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokosmilch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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