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Sonstiges - Bio Sonne

Bio-Kokosblüten Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

313kcal

1.310 kJ · 1 Glas: 626 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kokosblüten Sirup

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kokosblüten Sirup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Kokosblüten Sirup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 313,0 kcal / 1.310,0 kJ 626,0 kcal / 2.620,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 78,0 g 156,0 g
davon Zucker 78,0 g 156,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 6,5 g 13,0 g

1 Glas Bio-Kokosblüten Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 1 Glas Bio-Kokosblüten Sirup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 668 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kokosblüten Sirup

Wie viele Kalorien hat Bio-Kokosblüten Sirup?

100 ml Bio-Kokosblüten Sirup enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 626 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kokosblüten Sirup?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kokosblüten Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Kokosblüten Sirup rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Kokosblüten Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 668 Minuten Krafttraining.

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