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Bio-Kokos-Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 39 % kcal

Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kokos-Riegel

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kokos-Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Kokos-Riegel im Detail

100 g Bio-Kokos-Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Bio-Kokos-Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kokos-Riegel

Wie viele Kalorien hat Bio-Kokos-Riegel?

100 g Bio-Kokos-Riegel enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Kokos-Riegel?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kokos-Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Kokos-Riegel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Kokos-Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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