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Sonstiges - VegaVita

Bio Kokos-Reis Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 71 % kcal
Fett 0,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokos-Reis Drink

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokos-Reis Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokos-Reis Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 68,0 kcal / 284,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bio Kokos-Reis Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Bio Kokos-Reis Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokos-Reis Drink

Wie viele Kalorien hat Bio Kokos-Reis Drink?

100 ml Bio Kokos-Reis Drink enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokos-Reis Drink?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokos-Reis Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokos-Reis Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kokos-Reis Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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