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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio Kokos Nussmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

169kcal

708 kJ · 1 Glas: 338 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 6 % kcal
Fett 17,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokos Nussmilch

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 90.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokos Nussmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokos Nussmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 169,0 kcal / 708,0 kJ 338,0 kcal / 1.416,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 2,6 g 5,2 g
Fett 17,0 g 34,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Bio Kokos Nussmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Glas Bio Kokos Nussmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokos Nussmilch

Wie viele Kalorien hat Bio Kokos Nussmilch?

100 ml Bio Kokos Nussmilch enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokos Nussmilch?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokos Nussmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokos Nussmilch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kokos Nussmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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