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Bio Kokos Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 22 % kcal

Fett 7,7 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokos Natur

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokos Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokos Natur im Detail

100 g Bio Kokos Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Bio Kokos Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokos Natur

Wie viele Kalorien hat Bio Kokos Natur?

100 g Bio Kokos Natur enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Kokos Natur?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokos Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokos Natur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kokos Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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