Sonstiges - NaturGut
Bio Kokos Chips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
680kcal
2.847 kJ
Brennwertverteilung von Bio Kokos Chips
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Kokos Chips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Kokos Chips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 680,0 kcal / 2.847,0 kJ |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| davon Zucker | 6,6 g |
| Fett | 65,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 61,5 g |
| Salz | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,7 g |
100 g Bio Kokos Chips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 680 kcal aus 100 g Bio Kokos Chips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 182 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 725 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Kokos Chips
Wie viele Kalorien hat Bio Kokos Chips?
100 g Bio Kokos Chips enthalten 680 kcal (2.847 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Kokos Chips?
Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 65,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokos Chips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kokos Chips rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Kokos Chips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 680 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 725 Minuten Krafttraining.



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