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Sonstiges - Junes

Bio Kokos-Aminos, Würzsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

126kcal

528 kJ · 1 Glas: 252 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 31,5 g 95 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokos-Aminos, Würzsauce

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokos-Aminos, Würzsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokos-Aminos, Würzsauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 126,0 kcal / 528,0 kJ 252,0 kcal / 1.056,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 31,5 g 63,0 g
davon Zucker 28,2 g 56,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 3,13 g 6,26 g
Broteinheiten 2,6 g 5,2 g

1 Glas Bio Kokos-Aminos, Würzsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas Bio Kokos-Aminos, Würzsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokos-Aminos, Würzsauce

Wie viele Kalorien hat Bio Kokos-Aminos, Würzsauce?

100 ml Bio Kokos-Aminos, Würzsauce enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokos-Aminos, Würzsauce?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokos-Aminos, Würzsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokos-Aminos, Würzsauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kokos-Aminos, Würzsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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