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Bio Körniger Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · Packung: 210 kcal

Eiweiß 13,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 13 % kcal

Fett 4,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Körniger Frischkäse

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Körniger Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Körniger Frischkäse im Detail

Packung Bio Körniger Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Packung Bio Körniger Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Körniger Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Bio Körniger Frischkäse?

100 g Bio Körniger Frischkäse enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Körniger Frischkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Körniger Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Körniger Frischkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Körniger Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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