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Bio körniger Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 12,5 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 14 % kcal

Fett 4,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bio körniger Frischkäse

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio körniger Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio körniger Frischkäse im Detail

100 g Bio körniger Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Bio körniger Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio körniger Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Bio körniger Frischkäse?

100 g Bio körniger Frischkäse enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio körniger Frischkäse?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio körniger Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio körniger Frischkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio körniger Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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