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Bio Körnereck, Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 10,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,8 g 60 % kcal

Fett 7,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Körnereck, Lidl

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 24.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Körnereck, Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Körnereck, Lidl im Detail

100 g Bio Körnereck, Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Bio Körnereck, Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Körnereck, Lidl

Wie viele Kalorien hat Bio Körnereck, Lidl?

100 g Bio Körnereck, Lidl enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Körnereck, Lidl?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Körnereck, Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Körnereck, Lidl rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Körnereck, Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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