Sonstiges - Demeter
Bio Körner Baguette, Neo Bakery - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
252kcal
1.054 kJ
Brennwertverteilung von Bio Körner Baguette, Neo Bakery
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Körner Baguette, Neo Bakery je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Körner Baguette, Neo Bakery im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 251,7 kcal / 1.054,0 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Salz | 1,00 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Broteinheiten | 3,2 g |
100 g Bio Körner Baguette, Neo Bakery abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Bio Körner Baguette, Neo Bakery wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 268 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Körner Baguette, Neo Bakery
Wie viele Kalorien hat Bio Körner Baguette, Neo Bakery?
100 g Bio Körner Baguette, Neo Bakery enthalten 252 kcal (1.054 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Körner Baguette, Neo Bakery?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Körner Baguette, Neo Bakery?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Körner Baguette, Neo Bakery rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Körner Baguette, Neo Bakery zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.



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